自家用車は一家に一台ではなく、一人に一台所有の環境に住み、日々、デスクワークの仕事をして短時間の測量でも「疲れた～」を連発している私ですが、昨日からウォーキングを始めました＼(^o^)／ 歩き始めて、気が付いたことが沢山ありました。この町に住み始めて、もう１

気持ち良い～～～思わず深呼吸～～～  ☆マイナスイオン効果☆抜群です＼(^o^)／  ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【思考のリスタートは自分らしく生きるコツ】  セラピスト　ライフコーチ　未怜です。  ～～～～～～～～～～～～～～～～～

こんばんわ～  セラピスト・スピリチュアルライフコーチ　未怜です。  今日は全国的に暑かったですね^^;  暑いのが苦手な私は、急なこの暑さに 気怠い一日でした(笑)  ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さん、身体に良いことしてますか？  身体に良いこと続け

毎日、爽快な気分でいたいなぁ～  食事が美味しく食べれて ぐっすり眠れて･･･しっかり排泄(笑)色んな事に気を使わずに ストレスを溜めずに生活を送れたら どんなに良いだろう･･･と思う。でも･･･今の世の中、そんなことは 無理のような気がする。だったらそのストレスと上手く付き合って いくにはどうしたら良いか･･･   　

あー　カフェ行きたい～！  リフレッシュしたくなるとカフェに行